Черный орех НСП: как принимать капсулы
Грецкий Черный Орех НСП (Black Walnut) — капсулы с порошком кожуры черного ореха. Его чаще всего покупают для очищения от паразитов, поэтому главный вопрос — как принимать: сколько капсул, до или после еды, сколько длится курс и с чем сочетать.
Что внутри капсулы
В одной капсуле — 500 мг кожуры черного ореха (Juglans nigra). Вспомогательные вещества: желатин оболочки, стеариновая кислота и диоксид кремния. В упаковке 100 капсул.
Кожура черного ореха богата юглоном и танинами — именно им приписывают действие против гельминтов, лямблий и грибков. Ещё в ней есть флавоноиды, витамины группы B, витамин C и органический йод.
Как принимать черный орех НСП
- Доза: 1–2 капсулы за приём, во время еды.
- Максимум в сутки: 6 капсул.
- Курс: 2–3 недели, не дольше — и для очищения, и для профилактики.
- Запивать: стаканом воды.
Начинать лучше с 1 капсулы 2–3 раза в день и смотреть на самочувствие. Если всё в порядке, дозу можно поднять до 2 капсул за приём.
Примерная схема на 3 недели
| Дни | Утро | Обед | Ужин |
|---|---|---|---|
| 1–3 | 1 капсула | — | 1 капсула |
| 4–7 | 1 капсула | 1 капсула | 1 капсула |
| 8–21 | 2 капсулы | 1 капсула | 2 капсулы |
Это ориентир, а не обязательная схема. Если в первые дни появляется дискомфорт в животе, оставайтесь на меньшей дозе.
С чем сочетать
Один черный орех работает слабее, чем комплекс. Поэтому его обычно принимают в составе Антипаразитарной программы НСП — вместе с Чесноком и жидким Хлорофиллом. Другие сочетания, которые используют нутрициологи NSP:
- Каприловая кислота НСП — в её составе тоже есть кожура черного ореха, её добавляют, если основная проблема — грибки и дрожжи;
- По Д'Арко — для поддержки при грибковой нагрузке;
- Хлорофилл — чтобы легче выводились продукты распада.
Во время курса следите, чтобы стул был регулярным. При запорах токсины выводятся хуже, и самочувствие может ухудшиться.
Можно ли давать детям
По инструкции черный орех НСП рекомендован с 12 лет. Для младших детей производитель предлагает антипаразитарную программу с расчётом дозы по весу, но и её лучше согласовать с педиатром.
Противопоказания
- Беременность и кормление грудью.
- Возраст до 12 лет.
- Индивидуальная непереносимость — при аллергической реакции приём прекращают.
При заболеваниях щитовидной железы учтите, что в черном орехе есть йод. Черный орех НСП — биологически активная добавка к пище, не лекарство.
Как хранить
В сухом месте, без прямого солнца и вне доступа детей.
Частые вопросы
Сколько капсул черного ореха пить в день?
По 1–2 капсулы за приём во время еды, не больше 6 капсул в сутки.
Сколько дней длится курс?
2–3 недели. Дольше подряд черный орех не принимают — даже с профилактической целью.
Черный орех пьют до еды или после?
Во время еды, запивая водой.
Можно ли принимать черный орех детям?
По инструкции — с 12 лет. Для детей младше лучше подобрать схему вместе с врачом.
Хватит ли одной упаковки на курс?
В упаковке 100 капсул. При схеме выше на 3 недели уходит 88 капсул, то есть одной упаковки хватает на один курс.
